Как, по мнению психологов, пережить развод с мужем

Пережить развод с мужемДанный период в жизни женщины может показаться невыносимым. Однако пережить его не только можно, но и нужно. Легче всего это сделать, следуя советам психологов. Можно это сделать и без специалистов данного профиля, но при этом придется прибегнуть к помощи близких друзей. Однако к психологу все-таки стоит обратиться в том случае, если вы чувствуете, что пережить развод будет достаточно сложно.

Но почему так случается? По мнению психологов, существует несколько объективных причин, почему бывает трудно пережить развод с мужем. А именно:

  1. Неожиданный удар в спину со стороны любимого супруга.
  2. Резкие перемены в жизни.
  3. Предательство человека, с которым хотела прожить всю жизнь.
  4. Утрата опоры, которой служил супруг.
  5. Изменение в социальном статусе («я теперь разведенка»);
  6. Общая душевная травма.

Читайте также: Как пережить измену мужа

Все эти факторы, а также множество других могут спровоцировать не только плохое настроение, но и стать причиной настоящей депрессии. Само собой, что процесс расторжения брака является достаточно сильным стрессом. А это явление вполне способно привести к различным заболеваниям, причем как душевным, так и физическим. Если вовремя не справиться со сложившейся ситуацией, то выйти из положения не поможет даже самый хороший психолог. Поэтому первое, что следует помнить после развода, – это то, что жизнь не закончилась, а продолжается, просто выглядеть теперь она будет несколько по-иному.

Как пережить развод с мужем, если все еще его любишь

Конечно же, легче всего пережить развод с мужем, если женщина и сама понимает, что семье пришел конец и лучше расстаться до тех пор, пока пара не начала ненавидеть друг друга. В таком случае все происходит достаточно легко, а стресс хоть и присутствует, но весьма небольшой.

Но что делать, если инициатором развода оказался муж, в то время как жена продолжает любить его всей душой? Такой жизненный этап для женщины является весьма тяжелым. Поэтому следует постараться преодолеть его с наименьшими для себя потерями.

Самое важное, что необходимо сделать, – осознать сложившуюся ситуацию и попытаться не озлобиться на всех мужчин, которые проживают на нашей планете.

Конечно же, пережить развод, если все еще любишь мужа, достаточно сложно. Но психологи утверждают, что причиной подобного развода в 91% случаев является другая женщина, которая появилась у супруга. Несомненно, при этом любая любящая жена почувствует себя преданной и покинутой, что только усугубляет ситуацию и процесс переживания развода. Многим людям, попавшим в такое положение, кажется, что на этом их жизнь заканчивается и больше никогда не будет такой, как раньше. В последнем они, конечно же, правы. Тем не менее не стоит забывать, что жизнь продолжается, и теперь наступает ее новый этап, наполненный иными красками, людьми и отношениями.

Поэтому для того, чтобы ответить на извечный вопрос «как пережить развод с мужем», в первую очередь следует полностью исключить своего бывшего избранника из собственной жизни. Проще говоря, необходимо избавиться от всего, что может напомнить вам о теперь уже бывших отношениях. Например, спрятать подальше все совместные фотографии, видеоролики и подарки, которые во времена счастливой жизни вам подарил избранник. Также следует избегать общения с людьми, находящимися в его окружении. Даже если раньше вы проводили достаточное количество времени с его друзьями, теперь от них придется отдалиться. При всем этом не стоит забывать, что ваш бывший супруг принял собственное взрослое решение, с которым вам нужно смириться и принять как должное.

Читайте также: Как наладить отношения с мужем или женой

Для того чтобы осознать этот факт, следует убедить саму себя в том, что бывший благоверный больше не является предметом обожания. Вам должно стать безразлично, как и с кем живет ваш теперь уже бывший супруг, чем он питается, как выглядит и чем занимается в свободное время. Только тогда вы сможете взять себя в руки и понять, что жизнь продолжается.

Не стоит забывать и о себе любимой. Уделите время своей внешности, сбросьте несколько лишних килограмм, избавиться от которых вам так давно хотелось. Приобретите ту вещь, которую не могли купить, будучи замужем, поскольку ваш супруг считал ее напрасной тратой семейного бюджета.

В скором времени вы начнете замечать, что на вас обращают внимание мужчины. Некоторые из них даже будут пытаться познакомиться с вами и пригласить на свидание. Не стесняйтесь этого факта, смело соглашайтесь и докажите всем, и себе в первую очередь, что вы красивая, самодостаточная женщина.

А может случиться и так, что, узнав о вашем расставании с мужем, интерес начнет проявлять кто-то, кого вы считали близким другом семьи. А вдруг человек с момента знакомства испытывал к вам самые теплые чувства, но всегда скрывал их, не желая разрушать семью? Посмотрите на него иными глазами, теперь уже как свободная женщина, и, возможно, вы увидите в нем именно того мужчину, с которым стоит связать свою дальнейшую судьбу.

Как пережить развод с мужем, если есть ребенок

Пережить развод с мужемПервый человек, о ком следует думать в сложившейся ситуации, – это ребенок. Помните, наибольшая трагедия произошла не у вас, а именно у вашего ребенка, поскольку тот мир, в котором он привык жить, рухнул.

Поэтому ни в коем случае нельзя рыдать в подушку ночи напролет. Тем более нельзя делать это при ребенке. Он должен понимать, что независимо от того, что он теперь живет в неполной семье, родители любят его не меньше. Его жизнь продолжается, хоть и немного стала другой.

Помните, что теперь от любого решения, принятого вами, зависит, не только ваша судьба, но и судьба ребенка. Более того, необходимо окружить малыша любовью и заботой, чтобы он не чувствовал себя брошенным и никому не нужным.

Кстати, ни в коем случае нельзя настраивать ребенка против его отца, как бы подло он с вами не поступил. Ребенок должен уважать обоих родителей, вне зависимости от того, что те развелись. Возможно, вам будет достаточно трудно сделать это, поэтому необходимо внимательно следить за каждым сказанным вами словом. Даже если ребенок уже мирно спит в своей кроватке, а вы общаетесь с подругой на кухне, помните, что детский сон очень чуток. Услышанные им слова могут негативно отразиться на его поведении, подсознании и мировоззрении в целом.

Также, если ребенок хочет общаться со своим отцом, а последний не против, этому факту следует способствовать. Как бы там ни было, но каждый малыш нуждается в любви, причем как в материнской, так и в отцовской. Но в том случае, если отец по какой-то причине не желает продолжать общаться с собственным ребенком, настаивать не стоит. Дело в том, что это не приведет ни к чему хорошему. Тем более не следует манипулировать ребенком, пытаясь таким образом вернуть мужа в семью.

Читайте также: Как продолжить жизнь после развода с женой

Но как объяснить ребенку, почему его родной отец больше не хочет с ним общаться? Тут все зависит от возраста, в котором находится ребенок на момент расставания его родителей. Если он слишком мал, то можно немного слукавить и объяснить, что его папа уехал жить в другой город. Но когда ребенок становится более взрослым, лучше не врать, а рассказать всю правду, какой бы горькой она ни была. При этом помните, что нельзя говорить о своем бывшем муже ничего плохого, нужно просто мягко объяснить, что так сложились обстоятельства. Дело в том, что, рассказав гадости ребенку о его отце, вы можете вызвать у него стойкое неприятие всех представителей мужского пола. И если когда-то вы встретите мужчину, с которым захотите связать свою судьбу, ваш ребенок может попросту не принять его в семью.

Не забывайте, что развод – это вовсе не конец света, а наоборот, начало новой, более интересной и яркой жизни.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>